“Bekal Sehat dari Rumah, Energi Hebat di Sekolah!”

SMA Negeri 1 Fatuleu, Kabupaten Kupang – NTT

Sebagai bentuk dukungan terhadap program pemerintah dalam mewujudkan generasi sehat dan berkarakter melalui Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat maka SMA NEGERI 1 FATULEU KABUPATEN KUPANG, NTT telah melakukan berbagai upaya nyata. diantaranya merancang format pemantauan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat dan dibagikan kepada orang tua/wali murid untuk diisi setiap hari di rumah sesuai kebiasaan anak. Langkah ini dilakukan agar pembiasaan hidup sehat tidak hanya berlangsung di sekolah, tetapi juga berlanjut di lingkungan keluarga.

Implementasi kebiasaan “Makan Sehat dan Bergizi Berbasis Pangan Lokal” juga dilaksanakan secara rutin di sekolah. Setiap hari Jumat diadakan senam pagi bersama yang diikuti oleh seluruh warga sekolah. Setelah kegiatan olahraga, dilanjutkan dengan makan makanan lokal bersama, baik guru, pegawai, maupun murid. Khusus murid, kegiatan makan bersama dilakukan di kelas masing-masing didampingi wali kelas dan guru wali.

Makanan dibawa dari rumah, kemudian dikumpulkan di kelas masing-masing untuk selanjutnya dikonsumsi bersama. Adapun jenis makanan lokal yang dibawa antara lain berbagai jenis olahan pisang (pisang rebus,keripik pisang), jagung (jagung rebus, jagung goreng), kacang-kacangan (kacang goreng, kacang rebus) ubi-ubian, sukun, serta berbagai pangan lokal lainnya yang kaya gizi dan mudah diperoleh di lingkungan sekitar.

Kegiatan mengonsumsi makanan lokal memiliki banyak manfaat, di antaranya lebih sehat karena alami dan minim bahan pengawet, mengandung gizi tinggi yang baik bagi pertumbuhan, meningkatkan energi dan konsentrasi belajar, serta menumbuhkan kecintaan terhadap pangan lokal daerah. Selain itu, kegiatan makan bersama juga bertujuan mempererat kebersamaan, menanamkan nilai berbagi, membangun rasa kekeluargaan, serta membentuk karakter disiplin dan tertib di lingkungan sekolah.

Melalui pembiasaan positif ini, besar harapan agar seluruh warga SMA Negeri 1 Fatuleu terus konsisten menerapkan pola hidup sehat. Sekolah juga mengajak orang tua untuk terus mendukung dengan menyiapkan bekal sehat dari rumah, serta mendorong murid agar membiasakan diri mengonsumsi makanan bergizi setiap hari.

Semoga kegiatan makan sehat dan bergizi ini dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan demi mewujudkan generasi SMA Negeri 1 Fatuleu yang sehat, kuat, cerdas, dan berkarakter.

Oelmasi, 2026

Penulis.

Dok. Kegiatan pangan lokal SMANSAFAT


Pisang dari kebun sekolah	Keripik pisang dan ubi petatas (rebus)	Jagung rebus,singkong rebus dan pisang kukus


Jagung rebus,singkong rebus dan pisang rebus0 dan sambal tomat	Jagung rebus, ubi petatas (rebus), Keripik pisang, ubi kapok dan sambal tomat	Jagung goring,jagung rebus dan pisang rebus


Guru wali dan murid menikmati makanan lokal bersama